Comunidade

Cartões do treino

Nem todo dia rende foto no espelho. Quem publica o treino sem foto escolhe um destes cartões animados, com os números do próprio treino. O app sugere os que combinam com o que a pessoa treinou, e ela pode escolher qualquer outro. São 44 cartões.

Categoria
Fundo

Força 15

Hoje eu levantei

2.340 kg

Isso é um Fusca.

52 min3 exercícios2.340 kg
A partir de 100 kg no treinoPeso levantado

Eu no dia seguinte ao treino de perna

55 min6 exercícios
Treino de perna · homemDia de perna

Eu no dia seguinte ao treino de perna

55 min6 exercícios
Treino de perna · mulherDia de perna

Pump
ativado

+0,001% de braço
41 min5 exercícios
Treino quase todo de braçoPump ativado

Glúteo de aço

CLANG!
50 min5 exercícios
Treino quase todo de glúteoGlúteo de aço

Pump de glúteo

POC!

A calça jeans não aguentou

50 min5 exercícios
Treino quase todo de glúteoPump de glúteo

Segunda é dia internacional do supino

SENHA 048
52 minpeito
Segunda-feira, treino de peitoDia internacional do supino

Segunda é dia internacional do supino

SENHA 048
52 minpeito
Segunda, peito, quem marcou femininoSupino, versão mulher

Costas largas demais pra porta

47 mincostas
Treino quase todo de costasCostas largas demais

Costas largas demais pra porta

47 mincostas
Costas, quem marcou femininoCostas, versão mulher

Tanquinho em obras

Previsão de entrega: 2031

30 minabdômen
Treino quase todo de abdômenTanquinho em obras

Novo recorde

CREEEC!

O ferro pediu arrego

Supino100 kg
Quando bate recordeO ferro pediu arrego

O banco pediu demissão

PEÇO DEMISSÃO.
NÃO AGUENTO MAIS.
ASS: O BANCO

Carga de hoje: 3.780 kg

62 min3.780 kg
Treino de 3.000 kg ou maisO banco pediu demissão

Braço de T-Rex até quinta

45 minbíceps e tríceps
Treino de braçoBraço de T-Rex

A camiseta P pediu socorro

RASGOU!

Tamanho P: aposentado

55 minpeito e ombro
Treino de peito ou ombroA camiseta P pediu socorro

Cardio 7

A esteira venceu

Placar: esteira 1 × 0 eu

35 mincardio
Treino quase todo de cardioA esteira venceu
M
Meu corpo
Coração, Joelho, Perna, Pulmão, Você
Coração182 bpm. Alguém me ajuda
JoelhoTô fora
PernaNão sinto mais nada
Só mais 5 minutinhos
Pulmão saiu do grupo
35 mincardio
Treino quase todo de cardioPulmão saiu do grupo

40 min pedalando. Cheguei em lugar nenhum.

0,0 km
Destino: nenhum
40 minbike
Treino de cardio com bicicletaCheguei em lugar nenhum

O coração pediu pra falar com o gerente

182BPM
30 mincardio
Treino quase todo de cardioFalar com o gerente

Suei mais que tampa de marmita

40 mincardio
Treino de cardioTampa de marmita

Meu relógio me mandou pro médico

SOS Você está
bem? 187 bpm
35 mincardio
Treino de cardioO relógio chamou o médico

Meu tênis pediu arrego

42 min8 km
Treino de cardioO tênis pediu arrego

Rotina 10

CUPOM DO TREINO
27/09 · 06:40
TREINO A1 UN
EXERCÍCIOS4
PESO LEVANTADO1.920 KG
SUOR2,3 L
PREGUIÇA-100%
DESCULPAS0
TOTAL48 MIN
NÃO ACEITAMOS DEVOLUÇÃO
TÁ PAGO
48 min4 exercícios1.920 kg
Qualquer treinoTá pago

05:12

Nem a galinha acordou antes de mim

46 min4 exercícios
Treino que termina até as 6h30Galinha monstro

7 dias

Sem faltar nenhum

Meu sofá já tá com saudade

38 minsequência
3, 7, 15, 30 dias seguidosSequência

Morei na academia

Z Z Z

2h15 de treino. Já pago condomínio.

135 min6 exercícios
Treino de mais de 90 minutosMorei na academia

Sexta, 21h

O chope pode esperar

55 minsexta
Sexta depois das 18h ou sábadoO chope pode esperar

Primeiro treino
O monstro nasceu

40 min1º treino
Primeiro treino no appO monstro nasceu

Primeiro treino
A monstra nasceu

40 min1º treino
Primeiro treino, quem marcou femininoA monstra nasceu

Academia às 22h: só eu e o rodo

50 min22:04
Treino que termina às 21h ou depoisSó eu e o rodo

Voltei

O halter nem me reconheceu

12 dias paradoaté hoje
7 dias ou mais sem treinarVoltei

O travesseiro está magoado

Acordei cedo pra treinar. Ele não entendeu.

48 min6:58
Treino que termina antes das 8hO travesseiro magoado

Espelho 6

Hoje o espelho tirou folga

FOTO 47 DE 47

45 minsem foto hoje
Qualquer treino; primeiro para quem marcou femininoO espelho tirou folga

Treinei 40 min.
Posei 20.

Treino40 min
Espelho20 min
Descanso0 min
60 minfoco total
Qualquer treino; primeiro para quem marcou femininoTreinei 40, posei 20

83 fotos no espelho

Postadas: nenhuma

50 mingaleria cheia
Qualquer treino; primeiro para quem marcou femininoGaleria cheia

Achei a luz boa

50 minfoto garantida
Primeiro para quem marcou femininoAchei a luz boa

Prendi a barriga a foto inteira

SEM AR
00:47
45 minfoco no abdômen
Primeiro para quem marcou masculinoPrendi a barriga

Série de hoje: 3 × 12 selfies

FOTO
36SÉRIE 3 DE 3
50 min36 fotos
Homem e mulher3 × 12 selfies

Docinho 6

O Pix do treino caiu

kcal
Banco do Treinoagora
Pix recebido
Você recebeu 1,5 brigadeiro de Treino de hoje.
412 kcal estimadas
Treino de 30 minutos ou maisPix do brigadeiro

Ele sabe que você vem

412 kcal no bolso

55 minestimado
Treino de 30 minutos ou maisEle sabe que você vem

Saldo liberado

EXTRATO DO DIA
Treino de hoje+380 kcal
Tarifa do sofá0 kcal
DISPONÍVEL380 kcal
Dá pra: 1 coxinha e meia
48 minestimado
Treino de 30 minutos ou maisSaldo liberado

Carregando açaí

700 MLLIBERADO
55 minmerecido
Treino de 30 minutos ou maisCarregando açaí
★
CONQUISTA DESBLOQUEADA
Rodízio de pizza
+500 XP
75 minnível 12
Treino de 1 hora ou maisRodízio desbloqueado

Pão de queijo pós-treino não conta

NÃO CONTA
45 minregra da casa
Treino de 30 minutos ou maisNão conta

Os números são de exemplo: no post, cada cartão mostra os do treino da pessoa. Voltar para Comunidade